Ние всички признаваме, че добавянето на морски дарове за нашата диета може да помогне да получат нашата bodys власт, за да се поправи, както и нейната сила да комбуста багажника пълничък и запази нашата жизненост, но значително да изберете този за морски дарове, както и ще да подобряват здравето ви, за разлика мълчаливо ви трови
Да бъдат изложени на твърде практически живак загуба може да причина на паметта, треперене, неврологични проблеми, напредна стареене, намаляват имунните функции, и смърт.
Но как е всичко това да стане на живак в организма ни?
Ами тук са най-добрите 4 места,, съдействувам до нивата на живак в багажника (не е в никаква уникална ред):
Ваксините (минало и до момента)
Зъбни пломби
Околната среда
И Риба
Щяха да фокусна точка на морски дарове право днес от този разцвет източник на живак в нашата диета.
Когато жар се изгаря, неорганични живачни се изведат във въздуха и в крайна сметка се озовава в нашите езера, реки и океани. Там, бактерии се смесва с него и го превръща в метилживак, която лесно се абсорбира от морски дарове (особено извънгабаритни или мазни риби), и както и лесно се абсорбира от нас, когато се консумират тези риби.
Добрата новина е, че нашият най-миналото научава, показват, че човешката багажника естествено се rids на живак с течение на времето Ако приемем, спрете, поглъщането го дълго много за нашия багажника, за да направи това, което е направено, за да направите, за подпомагане на процедурата Ерес списък на морски дарове , които естествено имат ниско, средно и високо слой на живак:
Висока живак: Меркурий нива на несъгласие от един вид морски дарове към следващата. Това се дължи на фактори, като вид на риба, размер, местоположение, местообитания, диети и възраст. Риби, които са хищнически (яде друго, риба), са извънгабаритни и в горната част на веригата за хранене, и толкова слаб, за да включи повече живак. Риба, която включва по-високи нива на живак, включват:
Акула
Лъч
Риба меч
Barramundi
Gemfish
Атлантически големоглав
Линг
Консервирани или прясна риба тон
Скумрия
Grouper
Tilefish
Чилийски океана на басите
Умерено живак: камбала в Аляска, черен като катран треска, синевата (Персийския залив крайбрежие) Раци, Dungeness раци, на Източна стриди, mahimahi, синевата миди, сребриста.
Low живак: аншоа, Арктика Чар, раците, Тихия океан писия, херинга, цар раци, sanddabs, миди, Тихия океан едноличен; тилапия, насилие Аляска и Тихоокеанския басейн сьомга , отглеждани във ферми, сом, миди, шарени бас, и есетра.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  | |||||||
