Un dos maiores problemas coa tentativa de consumir barata é que seguro que é consumir alimentos nutritivos. A miña arma é misterio avea. Nin o porco con sabor comercializados en paquetes pequenos! Ten que do tipo de avea que vén en flocos de grandes dimensións e que leva moito tempo para cociñar. É posible que o seu supermercado situado nin vai transmitilo la.
Persoalmente, eu vou para a tenda preto de benestar para a miña comida de avea. Recibo avea en flocos laminados de grandes dimensións. Pode moi ben atopar avea división de aceiro en moitas tendas. De calquera xeito, está a mercar comida que non tivo unha morea de procesamento. Avea, cando non transformados como este, son realmente bos para ti.
Cando o diñeiro é escaso, unha bolsa de prezos avea grao baixo de US $ 2 e vai durar unha semana ou dúas. Pode te-lo no almorzo de cada día con un pouco de leite ou iogur. Eu nin sequera incomodar a preparar o meu mingau de aveia, pode mesturalo con iogur ou poñer no leite moitos. Se vostede atopa unha comida máis accesible, que ten a mesma capa de barrio, a pesar de ser saudable, por favor me aviso.
Pode ser obvio, pero comida enlatada é normalmente cargado con azucre, sal, e máis inútil compoñentes, aínda que ao mesmo tempo, contendo farelo de moi demandado que é degradada nutricionalmente. Se vostede está tendo que ser prudente, entón ten que poñer un pouco máis tempo na súa preparación de comidas persoal, de modo que pode consumir máis fina e consumir máis barato. Por exemplo, aproveitar realmente enormes bolsas de feixón e arroz. Non atopará calquera comida saudable máis accesible do que iso.
Finalmente, hai unha concepción aí fóra, que normalmente van para os alimentos que compra. Canto máis demandado a comida é a máis conveniente e, máis probablemente, é para ser custosa en relación ao seu valor nutricional. Avea é unha exclusión fantistic xa que, aínda que é tan cómodo como un paquete de cereal e ten unha vida útil longa é non transformados, saudable e case tan barato como o lixo.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  | |||||||
