Jedan od najvećih problema s pokušaju konzumirati jeftin je kako bi bili sigurni da ste konzumiranje hranjivih tvari. Moja tajna oružje je zobeno brašno. Ne okusom sranje trguje s malim paketima! Trebate vrstu zobi koji dolazi u prevelikim pahuljicama i da traje dugo vremena za kuhati. Moguće je da vaš lokaliziran supermarket niti će ga prenijeti.
Osobno, ja idem u neposrednoj wellness obroka trgovine za moj zobena kaša. JA dobiti ogroman pahuljica valjane zob. Možda i pronaći zob podijeljena čelika u mnogim trgovinama. Bilo kako bilo, kupujete obrok koji nije imao puno obradu. Zob, kada neprerađen ovako su stvarno dobri za vas.
Kad novčani je rijetka, torbicu od razreda zobena kaša cijene ispod $ 2 i trajat će tjedan ili dva. Možda ćete ga imati za doručak svaki dnevni sa malo mlijeka ili jogurt. Ja uopce ne smetati da pripremim zobenu kašu, jednostavno ga miješa sa jogurtom ili stavljanje u mnogim mlijeka. Ako ste pronašli više pristupačne obrok koji ima isti sloj praktičnost, iako zdrava, molimo Vas javite mi.
To bi moglo biti očigledan, ali konzervirano jelo obično je opterećen s sol, šećer i drugi beskorisni komponenti, iako u isto vrijeme sadrži iznimno prerađene obrok koji je degradiran nutricionistički. Ako imate biti oprezan onda trebalo staviti malo više vremena u svoj osobni pripremu obroka, tako da možete konzumirati finije i jeftinije konzumirati. Na primjer, iskoristiti stvarno ogroman vrećice graha i riže. Nećete naći zdrav obrok više pristupačne od toga.
Konačno, tu je koncepcija vani da će normalno ići na hranu koju kupuju. Više obrađuju obrok je i više zgodan je, vjerojatnije je da se skupi s obzirom na svoje prehrambene vrijednosti. Zobena kaša je fantistic isključenje jer iako je kao prikladan kao paket od žitarica i ima dugu trajnosti je neobrađena, zdravo i gotovo jednako jeftin kao blato.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  | |||||||
