Ierobežotu Cravings ar zaļo tēju: Palīdz organismam sadedzināt taukus
Zaļā tēja ir gara vēsture zāļu priekšrocībām un tās īpašībām ir svarīgāk vairāk efektīvs nekā piķa melnā tēja. Abas tējas nāk no carnellia sinensis auga, bet gaiši zaļā tēja iet prom ir steamed vēlams kā raudzēti tāpat piķa melniem un oolong tējas. Tas novērš spēcīgu antioksidants, epigallocatechin gallate (EGCG), tiek oksidēts un tādējādi samazinājās.
Antioksidanta īpašības
Lielākā daļa no mums ir dzirdējuši par pozitīvo ietekmi blooad vino varētu atstāt uz taukus saturošu diētu un tā zāļu priekšrocībām par sirds slimībām. Liels daudzums catechins polifenoli, īpaši EGCG, kas atrodas gaismas zaļā tēja. Un EGCG ir divreiz praktiski resveratrols kā blooad vīna, padarot to spēcīgs ierocis pret pazemina holesterīna, kas kavē asins sarecēšanu un noliedzot to ietekmi uz taukus saturošu diētu.
EGCG tiek arī izmantots, lai našķis diabēts un ir aprakstīts, ir glikozes-mazinošā iedarbība. Pievienošanās glikozi var pamatojusi personai sajust izsalkumu un ar palēnināšanos insulīna līmeni, jūs forma apetīti. Mēģiniet dzeramo krūze gaismas zaļā tēja pie premier bada sāpes un jums ir labi pa ceļam uz pārvaldot savu apetīti.
Thermogenesis
Thermogenesis burtiski nozīmē siltuma ražošanu. Zaļās tējas ieguvumi thermogenesis organismā, kļūst spēcīgs apetīte nomākšanas un palielinoša apaļš oksidēšanu, palīdzot stumbrs izmantot apaļš kā vitalitātes avotu. Tas nozīmē, stumbrs ir pārsvarā deg apaļš vairāk olbaltumvielu.
Zaļā tēja, kā arī palielina bodys vielmaiņu, palielinot diapazonu, kurā kalorijas tiek dedzināti. Attiecībā uz iepriekšējo pētījumu, ir gaismas zaļās tējas un kofeīnu compunding sadedzināja vairāk kaloriju, nekā piešķirts placebo.
Pievienot savu thermogenesis pabalstiem, gaiši zaļo tēju, kā arī ir enerģijas veicinošā īpašības, kas padara to ideālu brokastu tēja vai vidēja pēcpusdienā atlase mani.
Citi dziedinošs pabalsti
Ir daudz else nosacījumus, kādos gaismas zaļā tēja ir pazīstams būt noderīgi:
Nogalinot vēža šūnas, gan dodoties prom veselās šūnas neskartas
Ārstējot reimatoīdo artrītu
Pazemina ZBL holesterīna
Novērstu trombozes kas izraisa sirdslēkmes un insultu
Risinot asinsvadu slimību, inhibējot īpatnējām veidošanās asins recekļu
Novērstu infekciju
Uzlabojot traucētas imūnās funkcijas
Apstāšanās dažas neirodeģeneratīvo slimību (piemēram, Parkinsona un Alcheimera)
Ārstējot multiplo sklerozi
Novēršot zobu samazināšanos, nogalinot baktērijas, kas izraisa zobu aplikumu
Kad jūs vienādot virsāji priekšrocības gaismas zaļā tēja ar kaitīgajām sekām biežu un diētas soda, kafijas un cits kaitīgo dzērienu, tas ir vienkārši skatīties kāpēc gaiši zaļa tēja ir sena un pareizs vēsture labumu dzērājs.
Pievienojot zaļā tēja diētu
Zaļā tēja ir kļuvis tik iecienīts, ka tas varētu būt noteikt vispārējās pārtikas veikalos, kā arī degvielas uzpildes stacijās un ērtības veikalos. Ir daudz flavors un veidu gaismas zaļo tēju, lai jūs būt pārliecināti, lai atrastu compunding garšas JŪS bauda.
Apsveriet, kā arī pievienot gaismas zaļās tējas ūdeni uz daudziem ceptiem pārtikai. Pievienojot tēju pot verdoša makaronu ietekmēs aromāts svaigu jaunu veidā. Lozēšana to pašu makaroni ar ciedru riekstiem , pesto un olīveļļas domuzīme un jums ir medicīniska trauku ar daudzām antioksidanta īpašības. Izaicini sevi, lai atrastu jaunus un aizraujošs stilus, lai palielinātu gaismas zaļā tēja diētu.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  | |||||||
